タイトル	： 母親学級について
記事No	： 1111
投稿日	： 2006/03/17(Fri) 14:41:31
投稿者	：

はじめまして。
5月に逗子にて里帰り出産をする予定（初産）です。
母親学級（主に分娩時の呼吸法）についてご相談です。

里帰りの産院は母親学級を実施していないため、
先日今住んでいる自治体主催の母親学級に参加したのですが、
その内容に多少物足りなさを感じてしまい、
これだけでお産に臨んで十分なのだろうか??
と若干不安を感じています。

4月からは実家に戻る予定のため、
タイミング的には今かかっている病院の講座にも
参加するのが難しそうです。
プレママ雑誌などの特集なども熟読して勉強していますが、
それだけで乗り切れるものでしょうか。
皆様からいいお知恵を拝借できると幸いです！

タイトル	： どのへんが心配ですか？
記事No	： 1112
投稿日	： 2006/03/18(Sat) 15:35:39
投稿者	：

始めて産んだ子が昨日小学校を卒業しました。投稿を読んでお産の時のことを
懐かしく思い出させていただきました。

> プレママ雑誌などの特集なども熟読して勉強していますが、
> それだけで乗り切れるものでしょうか。
> 皆様からいいお知恵を拝借できると幸いです！

自治体の母親教室は、「技術の取得」というよりは、「近所のお友だち作り」
とか、「困った時にはだれに相談すればよいのかの把握」ぐらいに思っていた
だければいいのかと思います。
呼吸法については、私の場合、知識は事前に仕入れていたものの、本番では
どっかにふっとんでましたね。出産に立ち会った夫は、途中でいねむりしてて
「この〜」って感じで役に立ちませんでしたし。でも何とか乗り切れました。
肝心なのは自分でリラックスできる方法をいろいろためしてみることと、
出産する病院のスタッフと良いコミュニケーションがとれるようにしておく
ことかなあと思います。
どんなことが不安ですか？具体的に何かあれば、ここにくる皆様からきっと良い
アドバイスがあると思います。

タイトル	： Re: どのへんが心配ですか？
記事No	： 1113
投稿日	： 2006/03/19(Sun) 11:23:44
投稿者	：

　ちゃめごんさま、レスありがとうございます。

> どんなことが不安ですか？具体的に何かあれば、ここにくる皆様からきっと良い
> アドバイスがあると思います。

　そうですね…。
　独学で行っているイメージトレーニングが果たして正しいものかどうか
　確認する手立てが今のところ見当たらないこと、
　そして仮に正しい場合でもイメトレが本番できちんと生きてくるか、
　この2点が不安なのかな、と思います。

> 肝心なのは自分でリラックスできる方法をいろいろためしてみることと、
> 出産する病院のスタッフと良いコミュニケーションがとれるようにしておく
> ことかなあと思います。

　いいアドバイス、ありがとうございます。
　実はまだ分娩予定の産院には1度だけしか通っていないので、
　こうしたことについても不安解消含めて相談してみます。
　まだ2ヶ月近くはありますし…なんとか頑張ってみます！！

タイトル	： 体の準備も
記事No	： 1114
投稿日	： 2006/03/21(Tue) 18:49:38
投稿者	：

3人目出産前のりんだです。こんにちわ。

色々準備なさってる様子が伝わってきて、私も一人目の時を思い出しました。
イメージトレーニングされたい気持ちは、ほんっとによくわかるのですが・・・
残念ながら、100%役に立つとはいえないと思うんです。
熟練した助産士さんですら、「お産は毎回予測がつかない真剣勝負」とおっしゃるくらいなので、jacarandaさんのお産がどう進むか、今の時点では誰にもわからず、したがって今されているイメトレが正しいかを検証する術もないと思うんです。
なんといっても、陣痛のすごさは、あらゆる想像を超えてますから。
私は、初めてのお産のとき、あまりの状態に「ああ、私ごときが子供を生もうなんてたいそれたことを考えたのが間違いだった、今すぐ家に帰りたい」と思いました。（もちろん帰れないんですけど）。

じゃあ、どういう準備をしたらいいか、ですが、わたしもちゃめごんさんがおっしゃってる通り、何が起こるかわからないお産の本番で一番役にたつのは、頭抜きで体がリラックスしてくれる方法をちゃんと把握しておくことだと思います。
案外、「リラックスしてる」状態って、自分では知ってるようで知らないもんです。
前に通っていたマタニティビクスの教室では、必ず最後に「リラクゼーション」の時間があり、どういう状態がよいのか頭ではなく体に覚えさせる訓練をしていて、とても参考になりました。また、アロマで無条件にリラックスできる香りを知っておくのもよいと思います。

jacarandaさんは、おそらく、知識として準備されるべきことはほとんど終えらたのではないかと思うので、残りの時間は、それに加えて、体の準備も進められてはいかがでしょうか。結構、そういう準備は楽しくて、マタニティライフを満喫することにもつながると思います。

タイトル	： Re: 体の準備も
記事No	： 1116
投稿日	： 2006/03/22(Wed) 16:34:18
投稿者	：

jacarandaさん　　もうすぐご出産なのですね！無事を祈ると共におめでとうございます！！

> 3人目出産前のりんだです。こんにちわ。
>
りんださんも三人目のご出産！おめでとうございます。
私は３児の母になり早3年・・・3人目は猛スピードで産まれてきますのでご注意を〜〜！

> なんといっても、陣痛のすごさは、あらゆる想像を超えてますから。

りんださんのコメント！確かにそうなのかもしれませんが、
私のような人間もいると言う事を知ってくださり　jacarandaさんの陣痛も少しでも
軽くなっていただければと思ってコメントさせて頂きました。
（「病は気から」とも言うように、出産は病じゃないけど何事も気構えが大事！！）
私の感覚では陣痛は下痢の腹痛よりマシ。歯の痛みよりずっと許せる。
「陣痛ってのはこれか〜。って事はこれから時間がかかるのかな？」とかんじる強さになったのは娩出前の10分位です。
・・・私事ですが、男の子の出産の時より女の子の時は数段楽チンでした。（同意見周りに多数）

全ての痛みは喜びの、どんなお顔の我が子なのかご対面のワクワク！そんな事を
考えて挑んではどうでしょう・・・　本当に楽なもんですよ！
りんださんのご意見同様！カタチどおりのお産はないのでリラックスと
思い込み（私は安産という）ですね！！

可愛い赤ちゃんがお産まれになりますように！！

タイトル	： ご丁寧なコメント、感謝です！
記事No	： 1117
投稿日	： 2006/03/24(Fri) 17:08:42
投稿者	：

りんださん、みーちゃんさん、
ご丁寧なコメントありがとうございます。

出産を経験された方の言葉には確かな重みがありますね。

自分なりのリラックスを作る、という意味で
参考までにソフロロジー出産の本を読み始めましたが、
りんださん・みーちゃんさんがそれぞれおっしゃるようなことが
書かれていました。
呼吸法はじめ分娩スタイルなど手段はいろいろあれど、
共通する「安産」への最大の近道は
「赤ちゃんを迎えるためにいかにリラックスして臨むか」
この1点だけなのかもしれませんね。

そのことが掴めただけでも、私としては大きな１歩前進です。
本当にありがとうございました。
いいご報告ができるよう、頑張ります。